Dấu hiệu cho thấy tử cung bạn đang chứa nhiều độc tố
Không ít phụ nữ nghĩ rằng, tử cung chỉ có vai trò tạo ra máu kinh và sinh sản. Thực tế, tử cung còn giúp duy trì sự cân bằng nội tiết tố và giúp phụ nữ khỏe mạnh cũng như trẻ đẹp hơn.
Ở tuổi dậy thì, những cô gái sẽ có kinh nguyệt cho tới khi mãn kinh. Trong thời kỳ kinh nguyệt, tử cung giúp cơ thể bài thải độc tố và các chất độc dư thừa ra khỏi cơ thể. Nếu các độc tố bị tích tụ trong tử cung, sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cơ thể.
Là phụ nữ, bạn nên quan sát sự thay đổi của cơ thể, dù là nhỏ nhất. Nếu những vùng này có màu sắc thay đổi (theo chiều hướng đậm lên). Chứng tỏ khi ấy tử cung bạn đang chứa nhiều độc tố, cần phải có phương pháp càng sớm càng tốt.
Những thay đổi trong quá trình hành kinh
Bình thường, máu kinh có màu đỏ tươi. Nhưng khi chất độc bị tích tụ nhiều trong tử cung thì máu kinh của chúng ta sẽ có màu sẫm hơn. Thậm chí là gần giống với màu đen.
Trong thời kỳ kinh nguyệt, nhiều chị em bị đau thắt lưng, cảm giác bụng hay ngực căng tức. Đôi khi máu kinh có cục máu đông màu sẫm. Khi ấy, trong tử cung bạn đang có nhiều độc tố.
Da khóe miệng chuyển dần sang màu thẫm
Với những trường hợp bình thường, khóe môi của phụ nữ thường nhẵn và hồng. Nếu vùng da 2 bên miệng bạn có dấu hiệu bị thẫm dần, rất có thể cơ thể bạn đang bị nhiễm lạnh, và trong tử cung có chứa nhiều chất thải độc tố.
Màu của da đùi đậm hơn
Khi tắm, chị em nên chú ý quan sát màu da đùi của mình. Bình thường, phần da đùi sẽ thẫm hơn và phần thân đùi sẽ trắng hơn. Nhưng khi da đùi sạm đen hẳn đi, hoặc có dấu hiệu sần sùi, chị em phải cảnh giác.
Có thể trong tử cung đã tích tụ nhiều độc tố có hại cho da. Phải có biện pháp chăm sóc tử cung thật tốt để phòng các bệnh phụ nữ.
Một số biện pháp giúp bảo vệ tử cung
Đối với người phụ nữ, sức khỏe của tử cung là vô cùng quan trọng. Bởi thế, chị em cần chăm chỉ giữ gìn tử cung trong sinh hoạt. Dưới đây là một vài gợi ý chăm sóc tử cung, giúp tránh tồn đọng độc tố trong tử cung.
Tập thể dục thường xuyên
Phụ nữ không thích vận động thường dễ nhiễm lạnh tử cung. Độc tố dễ dàng tồn đọng trong tử cung nên thể lực kém. Muốn giữ gìn sức khỏe và vóc dàng, chị em phải vận động nhiều hơn mỗi ngày, giúp thúc đẩy sự tuần hoàn máu. Có thể chạy bộ, đi bộ nhanh, đá cầu, sử dụng ghế massage giúp đả thông kinh mạch và thúc đẩy khí huyết trong cơ thể.
Có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý
Phụ nữ không nên ăn uống đồ lạnh trong thời kỳ kinh nguyệt Đặc biệt, những chất gây nghiện hay có cồn như rượu, bia, cafe phải tuyệt đối tránh trong ngày này.
Bạn nên bổ sung nhiều thực phẩm tốt cho khí huyết, như chà là đỏ, đậu phộng, các thực phẩm làm từ đậu…
Không nên lạm dụng điều hòa và chú ý giữ ấm cơ thể
Những ngày hè nóng nực, ai cũng thích ngồi trong phòng máy lạnh cả ngày. Khi cơ thể tiếp xúc với lượng nhiệt không đổi suốt nhiều giờ đồng hồ, hơi lạnh sẽ từ từ xâm nhập khiến tử cung bị lạnh.
Chị em nên giữ ấm cơ thể và tử cung khi ngồi phòng điều hòa nhiều tiếng liền. Uống nước gừng thường xuyên sẽ giúp loại bỏ cảm lạnh và thúc đẩy tuần hoàn máu. Đây cũng là một cách bảo vệ cơ thể và sức khỏe phụ nữ.
Sử dụng băng vệ sinh chất lượng cao
Băng vệ sinh là một vật dụng không thể thiếu với chị em trong những ngày “đèn đỏ”. Nó có vai trò quan trọng quyết định sức khỏe của tử cung. Tuy nhiên, trên thị trường có không ít những cơ sở sản xuất và phân phối băng vệ sinh chất lượng kém. Không ít những hàng nhái, hàng giả, hàng kém chất lượng được đưa tới tay người tiêu dùng.
Muốn bảo vệ tốt tử cung, chị em cần chăm lo và lựa chọn những thương hiệu băng vệ sinh uy tín. Đừng ham đồ rẻ, có khi lại “rước họa” vào thân và mất tiền oan chạy chữa.
Phụ nữ sinh ra là để được yêu thương và trân trọng. Nhưng trước hết, chính chúng ta phải là người đầu tiên yêu thương và trân trọng cơ thể mình. Chúc chị em bảo vệ tốt tử cung của mình, để ngày càng được yêu thương hơn nữa!
Tham khảo:
- Băng vệ sinh thảo dược Neosis Soo Ae Hyang – BVS Hàn Quốc
- Băng vệ sinh Yejimiin Plus Cotton Mild – BVS thảo dược Hàn Quốc
- Top 10 băng vệ sinh tốt nhất với khả năng thấm hút cực cao